Waarschijnlijk slaap je te weinig
En loop je daardoor plezier mis én energie om leuke dingen te doen
Dé slaap-cursus met psycholoog en slaapexpert Drs. Alies Coster
Resultaat
Na deze cursus...
Fit
Ben je klaar met gebroken nachten, heb je meer energie overdag en sta je uitgerust op
Rust
Weet jij hoe je je piekergedachten onderbreekt, weet je wat je moet doen als je het gevoel hebt nog 'aan' te staan wanneer je in bed ligt.
Geen quick fix
Je hebt een gezond slaapritme en je weerstaat de verleidingen waarvan jij wil dat ze je nachtrust niet meer in de weg staan
"Al na 4 dagen sliep ik vaster en nu nog steeds"
Jantien
"Geen gekke poespas, handige tips en bewust bezig zijn met slaap op een prettige manier. Aanrader dus!"
Janneke
"Ze vertelt boeiende dingen en is ook grappig af en toe"
Iris
Course Information
Cursus Instructor
